La Routine della Domenica

Le mie routine di crescita personale, ogni domenica in diretta!

La routine della Domenica è una live di mezz’ora che faccio ogni domenica, alle 18.30, in cui parlo di crescita personale e come costruire piccole routine quotidiane per risolvere (quasi) tutti i tuoi problemi. Qui puoi trovare le prossime routine e iscriverti per ricevere il link per entrare.

(scorri con le frecce in basso per vedere tutte le date!)

  • Morning routine: tutto marketing o funziona?

    - 16 Novembre ore 18.30 -

    Ho una vasta esperienza in materia, in primis ho fatto una morning routine orientata ad alcuni obiettivi per tutto questo anno, quindi puoi sentire le parole di una che l'ha provata. E che conosce il marketing.

  • Smettere di rimandare: un percorso interiore che se lo fai ti cambia.

    - 30 Nov. ore 18.30 -

    Hai mai pensato “rimando perché l’ho sempre fatto, sono fatta così?”. Ho scoperto che la rimandite è una piccola forma di ansietta, che ci portiamo dietro dal passato. Beh, lavoriamoci!

  • Lasciare andare: il libro di Mel Robbins che sta cambiando la vita a tutti

    - 23 Nov.ore 18.30 -

    Ho letto Il metodo Lasciar Andare di Mel Robbins e mi ha fatto capire come lasciare andare le relazioni tossiche. Perché ormai quali sono lo sappiamo, ma non riusciamo a smettere!

  • un modo sano di vedere la vita, non offuscato da stereotipi vari

  • un modo sano di percepire te stessa come persona meritevole di attenzioni e diritti e che ti fa vedere tutte le persone come tuoi pari. Questo ti aiuterà difendere il fatto di voler avere interazioni con gli altri ma solo se siete allo stesso livello.

  • un modo sano e pratico di organizzarti e portare avanti i tuoi programmi. Il darti il permesso di osare, di scrivere, dire e pensare ciò che vuoi e di farlo rispettando i tuoi tempi e modi.

Se pensi faccia per te puoi iscriverti qui sotto. Iscrivendoti, ogni domenica ti arriverà il link per entrare nella live via mail, basta solo entrare…

✨ Ogni settimana un piccolo rituale che guida la tua vita verso il sano

Curiosità

Prendo idee per i miei contenuti dai libri di crescita personale, da blog e podcast principalmente americani, dove persone normali raccontano i propri successi o insuccessi personali.

Provo anche io tante cose, faccio le famose challenge tipo “un mese vado a camminare” ma ciò che mi appassiona di più sono tutte quelle sfide a pensare meglio, a lasciar andare il passato per costruire meglio il presente.

Se sei come me, questa rubrica ti piacerà!

Sonia

Sonia Paoloni | © 2020-2024. Tutti i diritti riservati.
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Zaandam, Noord-holland

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